Zameldujcie wszyscy wage i wymiary jakies 3 tygodnie po skonczonej diecie. gwarantuje ze kazdy + minimum dwa kilo w stosunku do przed diety takze cieszcie sie.... naprawde nie wiem na czym polega 'fenomen' tej diety
Jeszcze powiedz, że nie ćwiczysz nóg, dlatego że "są krzywe" Z takimi pytaniami to do ortopedy. Tylko jedno pytanie, w czym Ci to przeszkadza? W przysiadach i ciągach po prostu bardziej na zewnątrz stopy skierujesz i już kolana nie będą się zjeżdżać
Dzięki,dzięki chłopaki!Oczywiste jest że skoro tu zawitałem to bombka poleciała i pyszczek mógł opuchnąć z deczka.Odnośnie tego na czym leciałem to nie bryluje tu za często i nie wiem czy tak swobodnie mogę sie rozpisywać więc napiszę że szła meta,ent i winko.Ogólnie po 8 tyg 8kg na + dieta tłuszczowa z małymi odstępstwami hehehehehe
[...] łatwą... pokusy czyhają chociażby w mojej lodówce, i tak jak ty nie zawsze wcinam to co powinnam a raczej więcej tego, co w danym dniu nie powinnam, wiec też nie masz się czym dręczyć (a uwierz mi chudnę ;)) jeśli chodzi o pytania, to jak już jogger nie raz mówi odpowiedzi są wcześniej, ale nie zaszkodzi powtórzyć. 1.przerwa musi być [...]
o boże... masz wyszukiwarke, tylko zaśmiecanie, wiesz ile jest tego typu postów?! po za tym nie ma dużo ćwiczeń na bicka więc nie wiem w czym problem? może ćwicz bicepsem z plecami, na początek plecy, przy ćwiczeniach na plecy pracuje bic więc go tylko potem dopompujesz
Ach mam jeszcze jeden problem. Otóż moja mama chciałaby również rozpocząć tą dietkę, ale nie znosi jajek, po prostu ich nie może jeść... Czy jest coś, czym mogłaby je zastąpić? Bardzo prosze o odp. Pozdrawiam
Witam..mam pytanie..czym sie różni powołanie do czynnej slużby wojskowej od tej ...ewidencji.....Moja sprawa wyglada nastepujacą..pierwsze studia nieukończyłem....drugie studia....poszedłem tylko po świstek...i niedawno z miesiac temu przyslali mi papiery i napisali ze jestem skreślony z listy...!!!niedawno a dokladniej wczoraj przyszedl do mnie [...]
[...] do czego są urodzeni ...wiec niech ci co nie wierza niech sie nie wypowiadaja... – "wiara nie ma z tym nic wspólnego..." (KPW "Telefon do trenera") ...bo Bruce Lee tych dzisiejszych figterow to by mogl brac po kilku i by wygral... – ...wiec nie ma o czym gadac. - powala nas siła Twoich argumentów
[...] maszynach można zmieniac ustawienia. ławki sa standardowe takie jak w firmie sewim czy olimp. a co do ciezarów to jak chcesz pocwiczyc na wolnych ciezarach to jest na czym pocwiczyc. poza tym jest to silownia rekreacyjna taka jak oxide czy dynamika (czyli ćwiczą tam ludzie ktorzy nie maja bladego pojecia i ludzie ktorzy siedza w treningu [...]
[...] to mam już ułożony i ćwiczę wg. niego (skonfrontowany i poprawiony na tym forum, nie ciągnę tematu żeby nie było offtopa, to tylko info odnośnie wypowiedzi Przybora). Na czym mi zależy? Na tym żebym mógł sobie spokojnie poćwiczyć, zasięgnąć rady normalnych ludzi co do poprawnego wykonywania ćwiczeń (nie chodzi mi o ekstra trening z osobistym [...]
[...] rozpiski czy checi, tylko uczucia pradziwego glodu sygnalizujacego potrzeby organizmu. Moim zdaniem taki glod nie wystepuje wiecej niz 3 razy u kazdego, u mnie 1 raz. Przy czym poczatkowo przy zmniejszaniu czestotliwosci jadania mialem rozne standardowe zjawiska jak burczenie w brzuchu. To normalne, bo odzwyczajamy organizm ze zlych nawykow i [...]
[...] wzroście 179 cm ważę tylko jakieś 70kg a mimo to mam jeszcze dość sporo jak na mój gust tłuszczu na brzuchu i nogi jak patyki pomimo, że regularnie je ćwiczę, w związku z czym boję się, że zamienię się w jakiegoś anorektyka jeżeli chodzi o wagę, którą wolałbym zwiększyć o jakieś 3 kg i byłbym zadowolony :P Głodówki przeprowadzać nie będę, [...]
[...] więcej czego jesz i ile kcal dostarczasz. Jeżeli jeszcze skusiłbym się na jakiś kawałek mięsa albo ryby zanim pojadę do domu i zabiorę się poważnie za oczyszczanie to z czym to najlepiej łączyć (jakie warzywa, może orzechy)? @dj666 dzięki za info, dobrze wiedzieć, że to była "normalna" przypadłość/objaw Dziś byłem na siłce i [...]
jutro jesli doladuje konto w tel do beda zdjecia, ale poki co to po prostu zmalala opuchlizna na klacie, strupy dookola brodawki poodpadaly, ale on niestety nie maleje....w dodatku zaczelo mnie od kilku dni bolec w srodku i nie wiem z czym to jest zwiazane
[...] kolejek bedzie. sodalitjutro mam psychiatrę. Rozmowa pewnie podobna do tej z psychologiem, tylko psychiatra wychwyci różności w gestykulacji i zachowaniu. A poufne informacje to hm... jak ktoś nie ma nic do ukrycia i wiedzie spokojny żywot to nie ma się czym przejmować co do WZ to jak rozmowa o pracę pewnie. Jednakże wiedza o policji się przyda.
Też muszę trochę zdementować, wczoraj rozmawiałem z kadrami w Rzeszowie i także wszystko nadal funkcjonuje wg rozporządzenia. I mam takie pytanie, jeżeli składam papiery do KWP Rzeszów ale do samego Rzeszowa mam 100km to będą szukać mi pracy po szkole jak najbliżej mojego miejsca zamieszkania, czy w całym województwie? Czym się kierują? Brakami w [...]
A ja chciałem tylko podać kolejny fakt który może pomóc komuś gdyby zastanawiał się nad tym, nad czym ja ostatnio. Dziś dzwoniłem do kadr w Katowicach, a sam jestem zameldowany na Podkarpaciu, i można ubiegać się o przyjęcie do służby w wybranej przez siebie jednostce na terenie całego kraju, nie jesteśmy związani z najbliższą KWP. Pani z kadr [...]
[...] znajomości. Znam angielski całkiem dobrze jak to po 10 latach nauki w szkołach, mam do wyboru podstawowy/dobry/biegły. Jak wpiszę 'biegły' to będą to jakoś sprawdzać. Bo tak mnie korci. I jeszcze jedno, życiorys, wiem że ręcznie, ale na czym? Czysta kartka A4, czy kartka papieru 'kancelaryjnego', jak tak to w kratkę czy w linię, jak składaliście?
Dieta kopenhaska II
